söndag 9 augusti 2026

Character is a choice

"Physical strength is a gift, character is a choice"

(från filmerna om Bruce Lee)

Do you want to choose that option?

Character takes a long time to build.
The road is lined with many choices.
Choices that mean choosing away, and choices that mean choosing in.
Do you want to choose that option? Or will fear define you?
And thus the dependence on muscular strength or psychological dominance?

Anpassa dig inte efter denna världen, eller någons dominans.
Anpassa dig inte efter någons fysiska styrka eller din rädsla.
Stå fri.
Peace like a stream flows within me.
So help me God.

lördag 8 augusti 2026

fredag 7 augusti 2026

Relation

Ordet relation kommer via franskan från det latinska ordet relatio, som betyder "återförande" eller "berättelse".  

Ursprung och rötter

Latinets refero: Det latinska substantivet relatio kommer från verbet refero, som är satt av prefixet re- (tillbaka, igen) och fero (bära, ta med). Det betyder ordagrant att "bära tillbaka" eller "hänvisa till".

Betydelseutveckling i latin: 

I antik romersk tid användes relatio bland annat för att lämna en rapport, göra en redogörelse eller lägga fram ett ärende.

Historisk förändring till svenskan

Från berättelse till samband: Under medeltiden och renässansen behöll ordet länge:

  • Betydelsen av en muntlig orsak, rapport eller berättelse (jämför med svenskans äldre betydelse av relation som en redogörelse).
  • Modern betydelse: Först senare gled betydelsen över till att handla om hur saker eller personer är "tillbakaburna" eller knutna till varandra, det vill säga ett ömsesidigt förhållande eller samband.
(källa: Gemini)



onsdag 5 augusti 2026

Text från skrivarkurs (4): Sammanfatta ditt liv utifrån perspektivet HÅR

Sammanfatta ditt liv utifrån perspektivet: HÅR (3 scener)

1. Snabbklipparn - farsans kompis Nellie - f.d alkis, blev vi tvingade av farsan att gå till när det var dags  för klippning och håravfall. Brorsan Bill och jag. Och “snabbklipparn” var verkligen snabb!!! Det var hemskt.

Klippningstraumat var ett faktum! Under många decennier avskydde jag att bli klippt.

2. Mammas hårspray - Lo’Real med sin karaktäristiska och i de mängder hon använde - kvävande lukt, sitter i fortfarande. Hon sa alltid innan sprayandet påbörjades: “nu ska jag gå och göra mig vacker”! Och sedan inleddes det kvävande sprayandet. Mot bättre vetande. 

Traumatiskt! Kvävning är inte ett skönt sätt att avlida på grund av.

3. Farsan sa ofta, när min bror och jag började få lite fjun på hakan: “det växer skägg på en karl, och mögel på skit”! Det var något sorts hälsinglandskt uttyck som han påmindes om när han såg våra fjun. Uttrycket sa mig mycket om hans syn på manlighet och meshet. Eller om hans mansbild eller ännu värre: om hans världsbild. Jag undrar: vad är manlighet?

Traumatiskt? Vet inte, men nog påverkade oss orden. 

Bild skapad av ChatGPT

måndag 3 augusti 2026

Text från skrivarkurs (3): Självporträttet

(teckningen, dvs. porträttet av mig ritat av skrivarvännen Kerstin,
och hon fick bara titta på mig, och inte på papperet, under tiden hon ritade)

Och den text/dikt som skapades utifrån denna
"hålögda" bild av mig själv lyder sålunda:

Elchocken drabbar hårt
själva garnityret lider svårt
öronen står på ända
man undrar vad som ska hända
när chocken och skräcken har lagt sig
- varför drabbar blackouten så ofta just mig?
Tids nog faller nog poletten ner
när synen återvänder och klart jag ser.
.......................................

söndag 2 augusti 2026

Text från skrivarkurs (2): Tunga och lätta ord - sammansatta

Ordpar:
måste-lust
popcorns-förlamning
borde-lättnad
frihets-rötter
luft-stress 

Att alltid vara på tå, som den här flugfamiljen som tydligen bosatt sig här i rummet, påminner mig mycket konkret om att jag i en viss period av mitt liv levde i någon sorts måste-lust. Att ha det oket på sig att alltid ha något att ge, att tankar och uppmuntrande ord skulle komma ur någon typ av automatik, som popcorn under kastrullocket. Jag drabbades av popcornsförlamning. 

Kastrullocket for av, hamnade platt på golvet - och efter första chocken kom en intensiv känsla av borde-lättnad, jag fick och får andas ut, och flugornas stressade och stressande morgoninflygning kring muggar, pennor och  papper - deras luftstress - påminner mig påtagligt om att jag inte behöver göra likadant, utan kan vila min trötta fötter på frihetsrötterna där jag nu står. 

lördag 1 augusti 2026

Konvergera

Att linjer konvergerar betyder att de närmar sig mot varandra och rör sig mot samma punkt. Det är motsatsen till att de drar isär eller är helt parallella.

Geometri och Perspektiv

Mötas: Linjerna lutar mot varandra och kan skära varandra om de dras tillräckligt långt.
Perspektiv: När tågräls eller vägkanter ser ut att gå ihop i horisonten, bildar de en så kallad försvinnandepunkt där linjerna konvergerar.

Andra områden

Matematik: Värden eller funktioner närmar sig ett bestämt gränsvärde.
Fysik: Ljus- eller radiostrålar som samlas i en punkt (till exempel genom en lins).
(källa: Gemini)

----------------------------
Mera filosofiskt och på ett mänskligt plan vill jag gärna lyfta fram det som Gunnel Vallquist skriver i Steg på vägen, att 

    "bild och motbild smälter samman, linjer och motlinjer konvergerar. På varje nytt plan samma           födelseprocess. Steg för steg träder verkligheten fram, växer brottstycken samman till helhet.
   Tout ce qui monte converge."

Kan det gälla även terori och praktik? Att de strålar samman längs vägen....

fredag 31 juli 2026

Text från skrivarkurs (1): om insikt

I dikten: Inte längre här, står det: insikten kommer inte plötsligt, utan gradvis.

En av mina f.d chefer - en fransyska - sa en bra sak, i alla fall en gång: “Att gå från åsikt till insikt”. De orden har dröjt sig kvar från det här APT-tillfället. För mig har orden vuxit och förgrenat sig åt olika håll och på olika områden. 

En åsikt gäller ju i regel en viss sak, ett rätt så specifikt område, medan en långsamt framväxande insikt blir med tiden bredare och innefattar allt fler områden, och allt fler människor, och gör mig både mer trygg och säker, men samtidigt mer tryggt osäker. Att det är ok att inte vara bestämt säker och klar. Jag vill mer och mer låta insikt leda mig, än åsikt. Och just när jag skriver detta står det klart för mig, hur ovant det känns att låta insikt vara ledstjärnan. Det mesta i livet förefaller vara styrt av någons åsikter. Eller?

Diktens namn, ihop med den utvalda strofen här i inledningen säger något till mig om just detta: 

“Jag är inte längre kvar i landet ‘åsikt’, utan jag har dragit upp mitt livs tältpluggar och har en vilja att flytta närmare landet ‘insikt’, och jag tänker att jag förhoppningsvis bor i en förort till det landet…”

torsdag 30 juli 2026

onsdag 29 juli 2026

Breath

 

Andas in djupt.
Andas in genom näsan 4 sekunder.
Håll andan 4 sekunder.
Släpp ut luften långsamt 4 sekunder.
Upprepa (minst) 10 gånger.
Tar kontrollen över din stressade hjärna.
4-4-4-regeln.
Fick bilden av en vän.