söndag 21 juni 2026

Om introversion och extraversion

När det talas om personlighetsdragen introversion och extraversion så finns det en grupp som är av speciellt intresse. Denna grupp benämns ”de extrema 15”. Det talas om att 15 procent på vardera sidan av spektrumet är väldigt rena i personlighetsdraget. De extrema 15 procenten som är extraverta är människor som i princip alltid behöver aktiveras socialt. (Korrekt benämning är extravert och inte extrovert som jag själv tidigare använt. Förvirringen är vida spridd och kommer sig av ett uråldrigt stavfel från Carl Jungs första avhandling om ämnet 1921). 

Det sociala och det avskilda är inte svart eller vitt. Under stora delar av denna boks skapande så har jag varit i samma rum som min familj. Jag har haft hörlurar på mig med bra musik för att dränka ljudet av världen. Sedan har jag suttit i en skön fåtölj, vid en tänd brasa och vistats i min bubbla medan de andra i rummet gjort annat. Ofta har min fru suttit bredvid och läst eller tittat på tv-serier. Poeten Rainer Maria Rilke ansåg att i ett starkt äktenskap är varje person ”en väktare åt den andra personens självsamhet.” Mindre poetiskt uttryckte sig en kvinna på ett diskussionsforum när hon återberättade det hon sagt till sin pojkvän:

”Det låter kanske inte som en komplimang, men att vara med dig är som att vara själv.”

Det hon beskriver är en vacker tanke, tycker jag. Som Schopenhauer konstaterade behöver du vara själv för att vara fri. Med vissa människor går det att vara nästan så fri som i tankarna. Vi kan ibland få känslan av att växa ihop med någon till den grad att vi delar andningsorgan och inte behöver anpassa oss alls. När den känslan infinner sig, när tystnaden är helt bekväm, då har du något ovärderligt. När du kan ha ditt tokigaste morgonhår och dina mest urtvättade mysbyxor utan att känna dig besvärad i den personens sällskap, då är du framme. Då har du hittat en relation som tillåter att du är själv.

(citerat ur Linus Jonkmans bok: Själv - kraften i egentid)

fredag 19 juni 2026

Midsommaraftonslängtan

Varandet i nuet
i mitt äkta själv
att kunna vila i det som Är
just nu och här

Jag längtar efter vilan i Dig
att bara kunna stanna upp
och se mig omkring
livsorientering

Vad är det som drar
och lockar mig
- varför?
- varthän?

Ser mig i spegeln
och känner ingenting
och känner massor
frågande

Om jag får fortsätta:
fastare, enklare - tystare, varmare

Jag vill fortsätta.

Fastare - enklare
tystare - varmare

i enkelhet och uppriktighet

torsdag 18 juni 2026

Om min Tankeverkstad

Dessa ord (nedan) formulerade jag redan 2011, när jag lanserade min Foto- och Tankeverkstad; orden berättar lite om min ambition då, och den ambitionen håller fortfarande i sig . "Envis som en lus", som min farsa sa om någon. 

Och ordet "Tankeverkstad" betyder för mig att det som skrivs och läggs ut här inte är färdigt, det blir nog aldrig färdigt, och det är som det ska, för jag blir aldrig färdig. Jag är på väg. Alltid på väg mot en avlägsen destination. Hur länge tankar om saker och ting kommer, vet varken du eller jag, det vilar i Någon Annans händer. 

Det är dessa ord jag syftar på (står nere till höger på min Tankeverkstad):

Det finns så mycket runt omkring och inom oss som är värt att reflektera över. Att skriva är ETT sätt att stanna upp och ta det till sig.

Bilder skildrar ett ögonblick och förmedlar något av det vackra, det ovanliga, det vanliga, det förunderliga som vi har runt omkring oss utan att vi kanske tänker på det.

Orden som skrivs här är ämnade till dig som liksom jag är nyfiken på livet och hur det som finns i och utanför oss själva hänger ihop. Var öppen för det som berör dig i bilder och text. Titta inte bara på bilderna, utan betrakta dem. Ibland räcker en bild som en uppmuntran eller tankeväckare. Ibland texten, ibland kombinationen av dem båda.

Min grundinställning är öppenhet och att se livet med perspektiv och att resonera reservationslöst. På väg genom livet. I glädje och förundran. Mikrokosmos och makrokosmos. Det lilla och det stora.

(från 2011 till nu 2026)

Om jag får fortsätta:
fastare, enklare - tystare, varmare

Jag vill fortsätta.

Fastare - enklare
tystare - varmare

i enkelhet och uppriktighet

tisdag 16 juni 2026

En glänta

Det finns mitt i skogen en oväntad glänta som bara kan hittas
av den som gått vilse.


(Tranströmer)

På morgonen
kom orden och hälsade på
orden om det som finns mitt i skogen
en oväntad glänta
en oväntad öppning
mitt i det röriga och igenvuxna
och jag som trodde att jag var
vilse,
lost,
ensam,
övergiven,
förlorad
och tillintetgjord.

Att det öppnar sig
ter sig för mig
som en ynnest, en gåva,
en rik Nåd.

En gåva, den finaste
och mest värdefulla jag
någonsin fått.

Öppning
glänta
utrymme
luft
där himlen syns
där träden och skuggorna
träder tillbaka
där jag kan andas, pusta,
leva och leka.

måndag 15 juni 2026

Ikosaeder

Ikosaedern är en polyeder vars yta utgörs av 20 liksidiga trianglar. Ikosaedern är en platonsk kropp och en deltaeder.

Många virus har en kapsel formad som en ikosaeder.

Ikosaeder används för T20-tärningar (även kända som d20-tärningar med engelsk notation) det vill säga tärningar med tjugo sidor. T20:an är en tärning som används vid många rollspel, bland annat Dungeons and Dragons och Drakar och Demoner.

Platonska kroppar är konvexa tredimensionella geometriska kroppar (polyedrar) med kongruenta regelbundna polygoner som sidor. 

En deltaeder är en polyeder som uteslutande begränsas av kongruenta liksidiga trianglar.

(källa: Wikipedia, läs mera >här!)

söndag 14 juni 2026

Bräddpunkter

En bräddpunkt är den plats i ett avloppssystem där man tillåter att orenat avloppsvatten tillfälligt släpps ut (så kallad bräddning). 

Utsläppet sker vid en i förväg bestämd punkt, vanligtvis till närmaste vattendrag eller hav, och aktiveras automatiskt för att skydda reningsverket från överbelastning eller för att förhindra att källare och gator svämmar över.

Detta sker främst i samband med kraftiga skyfall eller snösmältning då ledningsnätet fylls med stora mängder dagvatten (regn- och smältvatten). Eftersom vattnet som släpps ut är kraftigt utspätt med regnvatten är det inte lika koncentrerat som vanligt avloppsvatten, men det innehåller ändå föroreningar. Därför har kommuner och VA-bolag ofta uppsyn över dessa punkter.

I Karlskrona och övriga Sverige arbetar kommunala bolag (som till exempel Vatten och avfall i respektive kommun) aktivt med att minska behovet av bräddningar genom att separera dagvatten från spillvatten och bygga ut ledningsnätets kapacitet.

Observera att ordet "bräddavlopp" i vardagligt tal ibland också syftar på den lilla säkerhetsöppningen i handfatet som förhindrar att vattnet svämmar över kanten. (källa: Wikipedia)
..........................................................

Egen reflektion: det är som om livet också har sådana bräddpunkter där det som inte låter sig "renas" eller vara "heligt" också måste få plats. Jag har en känsla av att det finns sammanhang där det djupt mänskliga, de jobbiga reaktionerna på saker och ting, och relationella smärtpunkter, ska sopas under mattan. Och det ska ske i den heliga förlåtelsens namn. En förlåtelse som enbart är ett ytligt skrapande av fasaden. Jag tror på en djup och verklig förlåtelse, men inte på bekostnad av integritet, självkänsla, eller som är grundad i rädsla eller djupt liggande mönster av känslomässig dominans. 

lördag 13 juni 2026

Münchhausen by proxy

Hörde igår på svt:s nyheter om:

Münchhausen by proxy (numera ofta kallat Medicinsk barnmisshandel eller Fabricated or Induced Illness) är en form av barnmisshandel där en vårdnadshavare uppsåtligt hittar på eller orsakar sjukdomssymtom hos sitt barn. 

Baron von Münchhausen
Syftet är ofta att få uppmärksamhet och bekräftelse från sjukvården.

Kännetecken och varningssignaler

Påhittade symtom: Föräldern kan förfalska prover (t.ex. lägga blod i urin) eller ljuga om barnets hälsotillstånd.Framkallad sjukdom: Föräldern kan ge barnet mediciner i onödan, förgifta det eller hindra nödvändig vård för att hålla barnet sjukt.

Onödiga undersökningar: Barnet utsätts upprepade gånger för smärtsamma och riskfyllda medicinska ingrepp som saknar grund.

Symptom försvinner: Barnets tillstånd förbättras ofta snabbt när vårdnadshavaren separeras från barnet.

Etymologisk bakgrund: Münchhausens syndrom, där den drabbade spelar sjuk, har i sin tur fått sitt namn efter Baron von Münchhausen (1720–1797) vars vansinniga, lögnaktiga och äventyrliga historier hör till den klassiska underhållningslitteraturen. 
(källa: Wikipedia)