Det ljusnar uppifrån

 

Obesitas

Obesitas, ofta kallat fetma, är en komplex och kronisk sjukdom som innebär att kroppen lagrar en onormalt stor mängd fett, vilket utgör en hälsorisk. Enligt Livsmedelsverket och 1177 definieras tillståndet vanligen genom ett Body Mass Index (BMI) på 30 eller högre. 

För mer fördjupad information om behandlingar och sjukdomsbilden kan du besöka Riksförbundet Obesitas Sverige.

Definition och Gränsvärden

Enligt Livsmedelsverket mäts obesitas vanligtvis med BMI, vilket räknas ut genom formeln:

De internationella gränsvärdena för vuxna är:

Normalvikt: 18,5 - 24,9

Övervikt: 25,0 - 29,9

Obesitas: 30,0 - 39,9

Grav obesitas: över 40

Utöver BMI spelar även fettfördelningen stor roll. Bukfett (fett runt midjan) innebär större hälsorisker. Ett midjemått över 88 cm för kvinnor och 102 cm för män är kopplat till en kraftigt ökad metabolisk risk.

Orsaker och Hälsorisker

Obesitas beror inte enbart på livsstil, utan är en multifaktoriell sjukdom där genetik, biologi, psykisk ohälsa, stress, sömn och den sociala miljön samspelar. Att leva med obesitas innebär en ökad risk för flera allvarliga följdsjukdomar, såsom:

• Typ 2-diabetes
• Hjärt- och kärlsjukdomar (t.ex. hjärtinfarkt och stroke)
• Vissa cancerformer
• Sömnapné och fettlever

Behandling och Vård

För att behandla obesitas krävs ofta långsiktiga insatser. Karolinska Institutet rapporterar att medicinska framsteg, såsom aptitsänkande läkemedel, har ritat om kartan för hur sjukdomen kan behandlas genom att dämpa hungerpåslaget. Behandlingen skräddarsys ofta utifrån patientens fysiska förutsättningar och inkluderar:

• Kombinerad levnadsvanebehandling: Fokus på regelbundna måltider, näringsriktig mat, fysisk aktivitet, sömn och stresshantering.
• Läkemedelsbehandling: Aptitsänkande mediciner som hjälper till med viktnedgång och förbättrar hälsoparametrar.
• Obesitaskirurgi: Ingrepp som exempelvis gastric bypass, vilket är den mest effektiva metoden för kraftig viktnedgång och förbättring av följdsjukdomar.

Du kan läsa mer om de nationella riktlinjerna för vård och stöd hos Socialstyrelsen. (källa: Gemini)

Jogging

Fördom och atom

En plats att landa

 

Fick bilden av en vän.

Semesterkattliggande

 Ville njuter av semestern

Semesterkattfunderande

 Ville funderar.

Semesterkattkliande

Ville kliar sig lite.

 

Åh, så skönt.

Bananhälsning

 Fick denna hälsning på köpet, när jag handlade bananer på Konsum:

Tack för hälsningen Cooporationen!

Semester

Ordet semester har sitt ursprung i latinet och betyder ursprungligen "sex månader". Det är bildat av sex ("sex") och mensis ("månad"). Till svenskan kom ordet via franskans semestre, som ursprungligen syftade på en sex månaders tjänstledighet för officerare.

Den etymologiska utvecklingen kan förklaras i följande steg:

Latinskt ursprung: Det latinska ordet semestris syftade på något som varade i ett halvår.

Militär ledighet: Under 1700-talet lånade svenskan in ordet via franskan (semestre). Det användes till en början strikt för att beskriva den tjänstgörings- eller ledighetsperiod på sex månader som officerare beviljades.

Betydelseglidning: Med tiden har ordet i svenskan kommit att betyda allmän betald ledighet eller semesterresa, till skillnad från i exempelvis tyskan och engelskan där motsvarigheten behållit en koppling till längre studie- eller arbetsperioder (t.ex. semester för en halvårstermin på universitet).

Oavsett ordets härkomst, är semester skönt att uppleva. För de flesta. 

(källa: Gemini)

Frihet & misslyckande

 

Eld-rivet fordon

På den blå bilen stod det i eldskrift: Eld-rivet fordon. Naturligtvis utan bindestreck och med en helt annan betydelse än vad jag fick det till. 

Mina ögon såg bara: eld-rivet. 

Och tankarna flög iväg till flera gamla vänner och kompisar som blivit just detta: eld-rivna. 

De brann, de längtade, de kämpade, de övervann, de segrade, de såg framåt, de såg andra i första hand, de hängav sig, de gav upp, de begav sig av, de slutade kämpa, de slutade leva (inför andra). 

De hade blivit eld-rivna. Uppgivna. Sargade. Föredettingar. Ex-christians. Exodus. De hade gått på glödande kol och praktiserat en vådlig dans. En dans som det slog gnistor omkring. Och sen då? Än sen då? Vad blev kvar av alltihop? Eld-rivet liv. Bränt sitt ljus i båda ändarna. Eller, som en segelbåt med segel som rivits sönder och driver iväg.

"Jag bara undrar: var finns dom nu?"

Mysterium tremendum

Uttrycket "mysterium tremendum" kommer från det latinska språket och används ofta inom teologi och filosofi för att beskriva en upplevelse av det gudomliga eller det heliga som är både fascinerande och skrämmande. Det kan översättas ungefär till "överväldigande mysterium" på svenska.

Ursprunget och Användning

Begreppet myntades av den tyske teologen Rudolf Otto i hans inflytelserika bok Das Heilige (på engelska The Idea of the Holy), som publicerades år 1917. Otto använde det för att beskriva den komplexa känsla människor upplever när de konfronteras med det heliga. Enligt Otto består denna upplevelse av två huvudelement:

Mysterium tremendum - den skrämmande och överväldigande aspekten av det heliga.

Mysterium fascinans - den attraherande och fascinerande sidan av det heliga.

Mysterium tremendum hänvisar till den del av upplevelsen där man känner sig liten, maktlös, och ibland skrämd i närvaro av något som är mycket större än en själv. Det innefattar en känsla av vördnad och respekt, blandat med en viss rädsla. Denna känsla kan uppstå i situationer där man upplever naturens majestät, religiösa ceremonier, eller när man konfronteras med livets oförklarliga aspekter.

Exempel på Mysterium Tremendum

• 

  bild skapad av chatgpt

  Religiösa Upplevelser: När någon upplever en gudomlig närvaro i en kyrka, moské eller tempel kan de känna sig överväldigade av vördnad och vördnad.
• Naturliga Fenomen: Att stå inför en mäktig bergskedja, ett stormande hav eller en stjärnklar himmel kan ge en känsla av hur liten människan är i det stora kosmos.
• Existentiella Tankar: Reflektioner över universums oändlighet eller livets mysterier kan framkalla en känsla av mysterium tremendum.

Varför är Det Viktigt?

Begreppet är centralt i förståelsen av religiösa och andliga upplevelser, eftersom det betonar att dessa upplevelser inte bara handlar om rationell förståelse utan också om djupa, känslomässiga reaktioner. Det förklarar varför människor kan dras till det heliga även om det samtidigt väcker en känsla av respekt och ibland skräck.

Relaterade begrepp:

Det Numinösa: Ett annat centralt begrepp från Rudolf Otto som beskriver den känsla av det gudomliga som är helt olikt allt annat man kan uppleva.

Sublimt: Ett estetiskt begrepp som beskriver skönheten i det som är stort och mäktigt, vilket liknar men inte är identiskt med mysterium tremendum.

Avslutande Tankar

Mysterium tremendum är en kraftfull påminnelse om att det finns aspekter av vår värld och existens som trotsar enkel förståelse, vilket ger oss en känsla av ödmjukhet och vördnad. Det är ett koncept som uppmanar oss att utforska och reflektera över vår plats i det större sammanhanget, både inom religion och sekulära sammanhang.

Det handlar om att erkänna att det finns saker som går bortom vår kontroll och förståelse, och att dessa upplevelser kan vara både skrämmande och inspirerande.

(källa: chatgpt)

Småkryp vid Hjortahammar och Almö

 

Informationstavla om småkryp vid Hjortahammar och Almö.
Vem har sett eller ens hört talas om:
den glänsande blombaggen, ekträdslöparen, hålträdsklokryparen,
fransfladdermusen eller den kardinalfärgade rödrocken?
Inte jag.

Tiderna och telefonerna förändras

 Det var då det.

Lita på den trygga platsen

Jordgubbar i olika skepnad

Min dotter gjorde denna tårta till sin dotter
 som fyllde 13 år i söndags.

Segway

Bild från pixabay.com

Segway är på engelska ett varumärkesnamn för ett självbalanserande, tvåhjuligt elfordon där föraren står upp. Namnet är en anspelning på ordet segue, som betyder en smidig övergång eller att röra sig sömlöst från en sak till en annan.

Betydelse: Elektrisk ståhjuling (personlig transportenhet).Ursprung: Namnet är en ordlek med engelska "segue".

Uttal: Samma som segue [/'sɛgweɪ/].

Förväxling: Det är vanligt att stava segue (övergång) fel som segway. Segway PT (Personal Transporter) blev synonymt med denna typ av elfordon.

Förståelse

”Om man känner andra är man lärd.

Om man känner sig själv är man vis”.

(Laotse)

"Man förstår livet baklänges, men

man måste leva det framlänges."

(Kirkegaard)

Plymspirea

 

Denna växt är en plymspirea (Aruncus dioicus), en storvuxen perenn som kan bli upp till 180 cm hög. Den kännetecknas av sina stora, gräddvita och doftande blomvippor som blommar mellan juni och juli. Plymspirean trivs bäst i fukthållande, mullrik jord och föredrar lägen i sol till skugga.
(källa: Wikipedia)